Wann: Sonntag, 14.06.2026
13.00 -14.30 Uhr
Wo: Saale-Bode-Turnhalle Nienburg
Wer: Lena Wenke

Workshop: Conscious Dance

Du darfst sein! Mit all deiner Aufmerksamkeit ganz bei dir. Du darfst fühlen! Jede Emotion, die kommt. Du
darfst alles loslassen! Den Alltag, den Stress, die Gedanken. Du darfst dich berühren lassen! Von der Musik,
deinem Körper, deinen Bewegungen. Du darfst eintauchen! In dich.
Wir nehmen uns Zeit, mit unserem Körper in Kontakt zu kommen und den Kopf, mit all seinen Aufgaben ein
wenig Ruhe zu gönnen. Über eine KörperwahrnehmungsReise gleiten wir ins Tanzen hinein. Dort darf alles
geschehen, wie auch immer du dich fühlst, wozu auch immer du Lust hast,
was auch immer du brauchst.
Wir schaffen uns gemeinsam einen Safer Space, indem wir für uns selbst
kommen und nicht für andere, daher bleibt unsere Aufmerksamkeit auch
ganz bei uns. Seid offen, für das, was kommt und lasst euch von euch
selbst überraschen.
LenaWenke_LANE